Das Pilates-Studio für eine bessere Lebensqualität.
Legen wir los: Gemeinsam. Dynamisch. Und mit viel Energie!
Hier findet Ihr die neuen Kurs-Zeiten. Teilt mir bitte mit, an welchem Tag und zu welcher Uhrzeit Ihr trainieren wollt. Ruft mich an oder schreibt mir eine Nachricht aufs Handy oder per E-Mail:
0175 70 70 007
info@cuerpo-pilates.de
Ich freue mich auf Euch!
Alle Kurse beinhalten 10 Unterrichtseinheiten zu je 70 min.
Die Zehnerkarte kostet Dich einmalig 154 €.
Ein Monats-Abo (für 1x wöchentliches Training) macht monatl. 49,90 €.
Echt lohnenswert: Die Trainingseinheiten sind bei den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 80% erstattet. So darfst Du nach erfolgreichem Abschluss des jeweiligen Präventionskurses (hier gelten alle meine Kurse) den Zuschuss bei Deine Krankenkasse beantragen.
Mo.
16:30 Uhr
Beginner-Kurs im Studio
18:00 Uhr
Pilates im Studio
Di.
17:00 Uhr
Pilates im Studio
18:30 Uhr
Pilates im Studio
Mi.
10:00 Uhr
Pilates im Studio
11:30 Uhr
Allegrotraining zu Dritt
Kinderballett Kurs 4 - 6 Jahre
16:30 Uhr
Pilates im Studio
18:00 Uhr
Beginner-Kurs im Studio
Do.
17:30 Uhr
Pilates im Studio
19:00 Uhr
Pilates im Studio
Fr.
Heilströmen in der Gruppe:
Jeden letzten Freitag im Monat
16 Uhr
Personal Training, Tanzen-Stunden, Heilströmen, Allegro-Solotraining und weitere Angebote finden im Studio auf Anfrage statt. Bei Bedarf, kontaktiert mich einfach! Anbei findet Ihr einige Infos zu den einzelnen Angeboten:
Personal Training
Das Personal Training ist, klar, die effektivste Trainingsmethode, um Pilates zu erlernen. Ganz auf Deine Bedürfnisse wird die einstündige Trainingseinheit individuell zusammengestellt. Bei regelmäßigem Training wirst Du Fortschritte nicht nur schnell spüren – sondern auch sehen.
Für die Zeit zwischen den Terminen erhältst Du eine nur auf Dich persönlich ausgerichtete Übungsreihe, um kontinuierlich von Zuhause aus weiter zu arbeiten.
Einfach anfragen!
Tanz-Training:
Freies Tanzen
Jeden 3. Freitag im Monat, immer um 17 Uhr
120 min. Die Session kostet Dich einmalig 25 €, für Nichtmitglieder: 30€.
Heilströmen:
Heilströmen in der Gruppe
Jeden 1. Freitag im Monat.
120 min. Die Session kostet Dich einmalig 25 €, für Nichtmitglieder: 30€.
Allegro-/Reformer-Training:
Individuell nach Absprache, max. 3 Personen-Training
Der Allegroformer, auch Reformer genannt, ist eines von vielen Pilates-Großgeräten, das von J. H. Pilates kreiert wurde. In meinem Studio befinden sich 3 Allegro-/Reformer. Allerdings nicht die von vor Jahrzehnten: Sondern die von Body Balance nach heutigen Standards Optimierten.
Training am Allegro-/Reformer als Personaltraining oder in der Kleingruppe (3 Personen):
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erleichtert Übungen aus dem Matten-Repertoire
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gezieltes Training zur Bewusstwerdung der Körpermitte (Powerhouse)
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ermöglicht gezieltes Training des Schulter- und Beckengürtels
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sensibilisiert Balance und Koordination durch instabile Unterlagen
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erleichtert Dehnungen
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als Herausforderung
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als Ergänzung zu ihrem Mattentraining
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macht Spaß
Einfach anfragen!