Fahre Dein Immunsystem hoch! Und die Nerven runter.

Mit dem Beginnerkurs ‚Von der Pike auf Pilates‘ und ‚Pilates für Senioren 65+‘.

Gerade in diesen besonderen Zeiten ist es wichtig, eine sportliche Routine zu finden, eine Struktur aufzubauen und an innerer Stabilität zu gewinnen. Schaffe Dir Freiräume für Deine Fitnessroutine – immerhin geht es um nicht weniger als die eigene körperliche und geistige Gesundheit, um das Wesen, das Du innerhalb Deines Umfelds, in Deiner Familie und bei Freunden und Kollegen ausstrahlst. 

 

Finde Deinen Rhythmus, definiere Deine Zeiten für Arbeiten, Entspannen und Bewegen. Pilates sorgt dafür, dass Dir mit guter Fitness und innerer Kraft so mancher Tag leichter fällt und sich schwierige Situationen leichter bewältigen lassen. 

Ab August 2020 beginnen die neuen „Von der Pike auf Pilates“-Kurse im Cuerpo Pilates Studio.

 

In diesem Kurs erlernst Du das Fundament für ein effizientes Pilates Training nach dem Prinzip von Joseph Hubertus Pilates. Um mitzumachen und umgehend einen Aufschwung zu spüren sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Du kannst direkt starten! 

Ich freue mich, Dich im Cuerpo, dem Pilates-Studio für eine bessere Lebensqualität, begrüßen zu dürfen!

 

 

Kurse 2020:

 

Kurs1 ‚Von der Pike auf Pilates‘

Montags, ab dem 03.08.2020, um 18.30 Uhr

 

Kurs2 ‚Von der Pike auf Pilates‘                

Dienstags, ab dem 04.08.2020, um 17.00 Uhr (alle Altersgruppen)

 

Jetzt neu: Kurs3 ‚Pilates 65+‘

Mittwochs, ab dem 05.08.2020, um 11.00 Uhr 

 

 

Alle Kurse beinhalten 10 Unterrichtseinheiten á 70 min.

Ein Kurs kostet Dich einmalig 140 €.

Wichtig: Die Kurse sind bei den Krankenkassen anerkannt und bis zu 80% erstattet.

 

 

Melde Dich per E-Mail unter info@cuerpo-pilates.de an,

greife zur Anmeldung zum Telefon unter der 0175 70 70 007

oder nutze den Anmeldebogen (PDF), den Du oben im Menü-Punkt 'Anmeldung' herunterladen und ausdrucken kannst. 

 

Für Fragen stehe ich Dir jederzeit zur Verfügung!

Diese und weitere Kurse findest du oben im Menü-Punkt 'Kurs-Angebote'.

Sorge Dich um Dich! Und Dich nicht um Corona.

 

Schließlich werden im Cuerpo Pilates Studio alle Maßnahmen beachtet, die erforderlich sind, um die Ansteckungsgefahr mit Covid-19 so gering wie möglich zu halten.

Im Studio werden Mindestabstände beachtet. Für Sportler gilt bitte, bereits in Sportsachen zum Turnen zu kommen und sich sein eigenes Wasser (keine Glasflaschen!) selbst mitzubringen.

Im Bad-Bereich steht Desinfektionsmittel zur Verfügung, mit dem die vorliegenden Matten gesäubert werden können. Natürlich darfst Du auch gerne Deine eigene Matte mitbringen. Durch die große Flügeltür und die Fenster ist eine ausreichende Belüftung und angenehme Luftqualität im Studio gegeben. 

Du siehst: Vieles ist drin. Nur die Dusche vor Ort ist vorübergehend tabu.

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